番茄鸡蛋面如何煮才好吃 这一步很关键!【亚博APP安全有保障】

企业新闻 | 2021-05-09
本文摘要:

TIPS:

我家孩子很是喜欢吃面条搭配差别的食材做瘦肉面、云吞面、鸡蛋面等等。

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TIPS:

我家孩子很是喜欢吃面条搭配差别的食材做瘦肉面、云吞面、鸡蛋面等等。其中番茄鸡蛋面是他最爱吃的一道面食百吃不厌。主要以番茄(也叫西红柿)、鸡蛋和面条组合成味道鲜美、色泽艳丽、营养富厚。可是如何才气煮出一碗好吃的番茄鸡蛋面呢有一点很重要看步骤就明确了。

5、锅里加一点点油烧热后倒入蒜蓉加入番茄炒软。

1、番茄皮有营养不必去掉。

2、鸡蛋磕进碗里加一点点盐搅散。

3、葱洗净切小粒蒜去外衣拍扁后剁成蓉。

7、加入提前用热水冲洗过一次的面饼你省略直接下面饼也可以煮2分钟(凭据差别面条煮熟的时间差别)。

1、番茄洗洁净去蒂切成4小块如果喜欢番茄味浓一点的可以加多一个番茄。

番茄含有富厚的胡萝卜素、维生素C和B族维生素鸡蛋含富厚的优质卵白质。因此早餐来一碗番茄鸡蛋面就十分有营养了。

对于家长来说有营养又快捷的早餐是我们的首选孩子不是不能输在学习的起跑线上而是不能输在营养的起跑线上。三餐之中早餐最重要早餐吃好了才有精神去学习。

6、倒入热水煮几分钟煮至番茄软软的更好吃番茄皮有营养不建议去掉哟。

4、锅里加油烧热后倒入蛋液立刻划散开来盛起备用。

8、最后加入炒熟的鸡蛋、葱花和盐红黄绿搭配营养鲜味又悦目的早餐就做好了。有没有注意到盐是最后才加入的这个就是番茄面条好吃的关键。

2、蒜蓉提香一定要放哟。

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质料:鸡蛋1个番茄1个面饼1个蒜1瓣葱1根油适量盐一点点(这是一人分量)

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3、不要一开始就加盐最后加盐面条吸收了番茄的酸酸甜甜味道很好吃。

步骤:


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